Zwemmerseczeem

Voorkomen van zwemmerseczeem:

  • was de voeten met water! Dus niet met zeep, ook niet met desinfecterende zeep;
  • droog je voeten voorzichtig en zorgvuldig, vooral tussen de tenen;
  • gebruik talkpoeder om de voeten droog te houden. Een gewone talkpoeder is goed, maar er zijn ook talkpoeders met een middel tegen schimmels en bacteriën;
  • gebruik badhanddoeken alleen voor jezelf, deel ze dus niet met anderen;
  • draag sokken van absorberend materiaal (liefst katoen);
  • trek elke dag schone sokken aan;
  • draag schoenen die ventileren;
  • draag elke dag andere schoenen, 1 dag dragen is 24 uur drogen;
  • behandel schoenen met een schimmeldodend poeder of spray;
  • loop nergens op blote voeten waar andere mensen dat wel doen. Draag altijd slippers in openbare ruimtes zoals douches, kleedkamers, zwembaden en sauna’s;